雨落润田岁月 發表於 前天 22:02

红烧金鲳鱼

食材明细
主料
[*]金鲳鱼1条

辅料
[*]大葱半棵
[*]大蒜1头
[*]姜1块
[*]干红辣椒1个
[*]盐1克
[*]白糖6克
[*]料酒适量
[*]酱油20克
[*]蚝油20克
[*]水适量
[*]面粉少许


[*]咸鲜口味
[*]烧工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

红烧金鲳鱼的做法步骤

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1
金鲳鱼去鳃、去内脏、去腹内黑膜,刮鳞,里里外外清洗干净。

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2
腹内的水擦干,身体表面各划两个花刀,扑薄薄一层面粉。

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3
调料准备好,不限于这些,可根据自己的口味调整,比较加八角、花椒等。

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4
铁锅中多倒些油,热锅热油。

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5
金鲳鱼入锅,中小火加热,不要翻动鱼身或者晃动锅子,先煎3分钟。

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6
可端起锅子,让油流到不易被浸润的鱼头、鱼尾处。

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7
待底部定型后,用铲子辅助将鲳鱼翻身,另一面也中小火煎3分钟以上,定型。

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8
葱段、蒜块、姜片、干辣椒段入锅,利用余油煸炒出香味。

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9
沿锅边淋料酒去腥,再倒酱油、盐、白糖、热水、蚝油,汤烧开后转小火;盖盖子炖15分钟。

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10
将鲳鱼铲入盘中,剩下的汤收收汁变浓稠,淋在鱼身上即可。

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11
红烧金鲳鱼,咸鲜味美!



Djb222 發表於 昨天 10:57

鯧魚沒什麼骨頭!!!
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