feilai0772 發表於 2012-1-11 15:43:00

金色年华



原料：金瓜150克，贡米、燕麦、大麦、糙米各120克，百合50克。

做法：

1、将金瓜洗净蒸六成熟;将贡米、燕麦、大麦、糙米、分别蒸八成熟;

2、在有蒂一面的1/3处以齿状切开后去籽;

3、将贡米、燕麦、大麦、糙米、百合搅拌均匀放入金瓜中盖好蒸熟;

4、食用时将金瓜均匀切开即可。

ssx51466 發表於 2017-9-7 19:13:00

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蒼之濤 發表於 2017-9-8 09:24:04

金瓜我好像吃过一次

找你大爷的 發表於 7 天前

这样还有营养
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