sexxxx12345 發表於 2025-3-24 22:54:25

每天喝够水


标准：成人每日约1.5-2L（根据运动量调整），少量多次饮用。
• 信号：尿液淡黄色说明水分充足，深黄色需补水。

不少于3个字符 發表於 2025-4-4 14:43:16

为了金币

xiaoguang1982 發表於 2025-4-18 09:42:05

深黄色需补水
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