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標題: 淡甲鱼焖潮汕菜脯 [打印本頁]

作者: ab77777    時間: 3 天前
標題: 淡甲鱼焖潮汕菜脯
淡甲鱼焖潮汕菜脯
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食材明细

主料
辅料

淡甲鱼焖潮汕菜脯的做法步骤

  • 1
    主料跟辅料。


  • 2
    将菜脯斜切成片后再用清水洗一下以减少咸质。芹菜切段,辣椒切丝,姜切丝,蒜头切片。


  • 3
    热锅加油后再加入蒜头片爆香。


  • 4
    当蒜头稍微爆香后加入淡甲鱼,注意蒜头香味会岀就好,不要待会焦了就不好。


  • 5
    淡甲鱼稍微煎一下就可以加入菜脯片,芹菜段,辣椒丝,姜丝,少许白糖,鸡粉。菜脯本身会咸所以我没有加盐。


  • 6
    当所有辅料调料加好后就倒入开水,大概半淹过鱼肉就行。


  • 7
    大火煮开后转中小火焖煮。


  • 8
    焖的过程要加盖,中途要翻一翻让鱼更入味。


  • 9
    大概焖十分钟后转大火将汤汁收一收就可岀锅。


  • 10
    岀锅了。


  • 11
    美味又好吃的淡甲鱼焖菜脯

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    作者: Djb222    時間: 前天 08:59
    這怎麼是甲魚呢?
    作者: zhang65526    時間: 昨天 21:02
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