| 牛里脊 250克 | 杭椒 150克 |
| 生粉 5克 | 食用小苏打（可选） 2克 |
| 菠萝汁（可选） 二汤匙 | 料酒 一汤匙 |
| 生抽 一汤匙 | 老抽 一茶匙 |
| 胡椒粉 1g | 蛋清 少量 |
| 蚝油 20g | 洋葱 半只 |
| 糖 3g | 盐 少许 |
| 姜 二三片 | 蒜 二瓣 |
| 水淀粉 1:6比例适量 | 油 适量 |
1.牛里脊洗净切条，用刀从垂直于纹理的方向切下，再切成约0.5厘米厚，5厘米长的条；之后在凉水中浸泡20分钟让牛肉吸收水份，也可加菠萝汁浸润（这样牛肉更鲜甜好吃，可中和后面加入的小苏打的涩味）控水后放入小苏打，然后加少许温水静置15分钟（追求牛肉的极致滑嫩就加小苏打，觉着不健康就略去吧，不加也挺嫩）然后加入生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、生粉并用手抓匀，把所有的水和汁都抓进肉里，炒前在牛柳中加一大勺食用油防止下锅粘连。
2.杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段，怕辣的可去掉杭椒里面的籽。
3.半个洋葱切丝，生姜、大蒜切片，准备一小碗水淀粉（1:6）和蚝油。
4.锅中放油，中火加热至五成热，迅速划入牛肉，划散，变色后捞出控油。
5.锅中留底油，小火先稍煸一下杭椒，微起虎皮，让杭椒释放它的味道。
6.下姜蒜煸炒后加入洋葱翻匀。
7.改中火加入牛柳翻匀，调入蚝油、糖。最后加入水淀粉勾芡。
8.装盘享用吧！
1、凉水中浸泡20分钟让牛肉吸收水份，也可加菠萝汁浸润，这样牛肉更鲜甜好吃，可中和后面加入的小苏打的涩味。
2、追求牛肉的极致滑嫩就加小苏打，觉着不健康就略去吧，不加也挺嫩。
3、炒前在牛柳中加一大勺食用油防止下锅粘连。
4、腌制时盐可省去，因为后面用了蚝油有一定盐度，根据个人口味定吧！
| 歡迎光臨 比思論壇 (http://45.86.208.229/) | Powered by Discuz! X2.5 |