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一人吃、两人补”？当心全胖在孕妇身上！

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TA的每日心情

	開心 2025-8-7 16:44

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發表於 2016-12-26 15:26:23 |只看該作者 |正序瀏覽

虽然现今社会营养过剩的问题已经大于营养不良，但大多数长辈或是孕妈咪仍有“一人吃、两人补”的观念，认为要多吃才会生出健康的小孩。因此，除了怀孕初期可能因妊娠反应造成食欲减低外，大多数孕妇在怀孕期，通常都像被解禁般，尽情的进补，甚至一天多餐，使得体重直线攀升。
就像前文所提，胎儿加上羊水、胎盘等重量，不过4-5公斤，若是孕妈咪体重增加过多，尤其在怀孕初期，只是徒增自己的脂肪，对于胎儿并无帮助。因此如何选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食，是孕妇最重要的任务！

营养不良, 孕妈咪, 妊娠反应, 怀孕初期, 胎儿

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TA的每日心情

	無聊昨天 22:01

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樓主

發表於 2017-8-7 21:17:08 |只看該作者

可不嘛都胖在妈妈们身上了啊

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