ab77777 發表於 2026-1-26 09:05:12

家炖大踏板鱼

家炖大踏板鱼
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食材明细
主料
[*]大踏板鱼1条

辅料
[*]葱1段
[*]姜1块
[*]蒜2瓣
[*]干辣椒2颗
[*]香菜2颗

调料
[*]酱油1勺
[*]大酱2勺
[*]盐1匙


[*]酱香口味
[*]炖工艺
[*]三刻钟耗时
[*]高级难度

家炖大踏板鱼的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2025/10/19/20251019176087959152335311514294.jpg?x-oss-process=style/p320
1
踏板鱼处理干净。

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2
太大了,锅炖不下,把鱼对半切开。

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3
葱切段,姜蒜切片。

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4
热锅热油,将葱姜蒜干辣椒炒香。

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5
加入大酱,炒香。

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6
加入开水,调味。

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7
把鱼放进炖汁当中。

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8
小火炖半个小时。

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9
小火炖,关注汁的量,大火收汁。

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10
出锅,撒一点香菜。





Djb222 發表於 2026-2-4 13:44:23

沒吃過這種魚!!
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