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標題: 冲绳：世界上最健康的地方 [打印本頁]

作者: ydpuskas 時間: 2012-3-30 10:15
標題: 冲绳：世界上最健康的地方

日本冲绳岛上有457个超过百岁的老人，可谓是世界上最健康的地方。在这里，女性的平均年龄是86岁，男性的年龄是78岁，可谓是真正的长寿岛。

早就听说日本百岁老人多，没想到这么多。

据说岛上的老人不仅活的长寿，同时还活得很有意义，例如96岁的Seikichi Uehara 有时间还会玩玩拳击，据说还击败过一些30多岁的选手。而105岁的Nabi Kinjo 至今还会捕蛇。

而这些老人长寿的秘诀，主要源自当地健康的食物，和木有压力的生活。所谓没有压力的生活并不是说这里的人都不用上班，相反他们有些人70-80岁仍旧会工作，当生活愉快，从不生气。88岁至今仍旧每天做11小时农活的某老爷爷说“我在农活中，感到快乐，这或许就是长寿的秘诀”。

说到健康的食物，当地以鱼肉、米饭、蔬菜为主，不吃红肉似乎是主要的因素。自家种的蔬菜，也非常营养健康。当地人也喝酒，不过，只喝当地一种名为Awamori 的黄酒。

不过，由于近几年，旅游业的开发，这里逐渐也有了快餐店、汉堡店，一些年轻人开始喜欢这样的食物。同时，当地的长寿率也开始下降了。

不知，要过多久，人们才会意识到，健康和欲望，不可兼得。

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作者: woshibisi 時間: 2012-3-30 21:55
比较向往冲绳的

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