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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 品味推介 › 单身男生一个人做的午饭



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[其他] 单身男生一个人做的午饭

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道格艾格

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    2021-1-18 23:15

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2016-12-19 11:29:45 |只看該作者 |倒序瀏覽
    即使独自一人，也要对自己好一点。
    开始每天为自己准备午餐不见得会比外卖好吃，但一定会比外卖健康!

    1.jpg
    青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭


    2.jpg
    蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭

    3.jpg
    鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭

    4.jpg
    海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭

    5.jpg
    培根土豆泥苦瓜煎蛋西兰花+白米饭

    6.jpg
    豆腐鸡蛋饼章鱼香肠西兰花+糙米饭

    7.jpg
    干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭

    8.jpg
    培根煎薯片金枪鱼鸡蛋黄瓜沙拉胡萝卜沙拉+紫米饭

    9.jpg
    什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭

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    蚝油生菜章鱼香肠胡萝卜沙拉+紫薯饭

    11.jpg
    鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭

    12.jpg
    香菜豆皮卷凉拌苦瓜金枪鱼沙拉+培根香米饭

    13.jpg
    香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭

    14.jpg
    汉堡排蔬菜沙拉+白米饭

    15.jpg
    酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭

    16.jpg
    和风牛肉番茄卷心菜+黑米饭

    17.jpg
    欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭

    18.jpg
    苦瓜煎蛋章鱼香肠咖喱土豆+白米饭

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    莎莎酱拌牛肉高汤百叶丝水煮西兰花+黑米饭

    20.jpg
    胡萝卜沙拉腰果凉拌苦瓜+金枪鱼鸡蛋拌饭

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    照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭

    22.jpg
    金枪鱼蛋饼凉拌油麦菜胡萝卜沙拉+黑米饭

    23.jpg
    姜丝可乐鸡翅干煸杏鲍菇凉拌藕片+糙米饭



    這是一个吉林傲娇的狮子座男生，单纯记录他每天的午饭。

    看完所有吃货妹子都惊呼了：妈！这么棒的男生！！我要嫁！




    一个人, 单身, 健康, 外卖
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    蒼之濤

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    2024-5-1 06:59

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    [LV.Master]伴壇終老

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    沙發
    發表於 2016-12-20 17:34:37 |只看該作者
    太複雜了，直接買盒飯
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    板凳
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    lyfadjks

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    2025-6-10 22:04

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2017-2-22 18:56:02 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    看着有食欲啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    haohao365

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    [LV.Master]伴壇終老

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    6#
    發表於 2017-3-2 15:26:38 |只看該作者
    真是厉害。狮子座的这么厉害？
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    什吗

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    6 天前

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2017-3-13 13:49:36 |只看該作者
    及特殊营养物质（ω3脂肪酸、谷氨酰
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    a285016650

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    奮斗
    2020-8-5 08:25

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    發表於 2017-3-16 16:43:23 |只看該作者
    有才啊，可以继续单身
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    9#
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