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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 鱿鱼炒丝瓜

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[主菜] 鱿鱼炒丝瓜

4780 主題	0 好友	2萬積分

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TA的每日心情

	開心昨天 08:42

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2025-4-7 12:12:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

鱿鱼炒丝瓜

食材用料

丝瓜 2根相克食物	姜适量相克食物
干鱿鱼 1个	葱 2根相克食物
盐适量	蚝油适量
生抽适量

鱿鱼炒丝瓜的做法

1.准备食材，把丝瓜削皮洗干净，鱿鱼洗干净提前泡软！
2.把泡好的鱿鱼切丝，姜，葱切好备用…
3.丝瓜洗干净切滚刀块…
4.锅里热油，放入葱白姜丝爆香…
5.放入鱿鱼丝，炒出香味…
6.快速放入丝瓜翻炒…
7.丝瓜翻炒片刻后炒软，放入适量盐，糖，蚝油翻炒均匀，撒入葱花…
8.汤汁鲜甜，拌饭超级下饭的鱿鱼炒丝瓜出锅啦…

小贴士

鱿鱼炒丝瓜，营养丰富，与鱿鱼的搭配可以说是互补的，丝瓜增添了鱿鱼的甜，鱿鱼带给丝瓜汤汁的鲜…喜欢的朋友可以试试哦…

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TA的每日心情

	奮斗昨天 08:53

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2025-4-8 09:01:17 |只看該作者

絲瓜一般都是炒蟶子！！！

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TA的每日心情

	擦汗昨天 22:30

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[LV.10]以壇為家III

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板凳

發表於 2025-4-12 22:54:23 |只看該作者

这个味道很好的

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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