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[主菜] 預備食材

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爱女优美美美a

18 主題	1 好友	61 積分

幼兒生

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TA的每日心情

	怒 2025-12-31 12:20

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[LV.5]常住居民I

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發消息

電梯直達

樓主

發表於 2025-12-8 20:06:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

梅菜扣肉

預備食材

材料
五花腩 400 克(去毛)
梅菜 100 克

調味料
八角 1粒
乾蔥 10克
薑 2片
蔥少許
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
李錦記特鮮生抽 1茶匙
李錦記特級老抽 1湯匙
李錦記柱侯醬 1 ½ 茶匙
五香粉 1克
花雕酒 1/2湯匙
李錦記無激素*特鮮雞粉 1/2茶匙
水 1.5湯匙
玫瑰露 1茶匙
糖 1 ½茶匙

料頭:
乾蔥 10克
李錦記蒜蓉 5 克

梅菜調味料:
糖 2湯匙

烹調步驟

1. 將梅菜浸水變軟，瀝乾後切碎，再沖洗去沙，將梅菜炒至乾身，加2湯匙糖拌勻，備用

2. 將五花腩洗淨，煲一鍋熱水，加入2片薑及少許蔥，將五花腩煮至7~8成熟，取出瀝乾，放涼。

3. 在五花腩背部刺上小孔，均勻抹上1湯匙生抽，放入熱鑊煎至每面金黃色，放涼切片。

4. 除了玫瑰露外，將調味料拌勻，下油，炒香料頭，下五花腩及調味料，拌勻後加入玫瑰露，放碗備用。

5. 原鑊將梅菜與醬料拌勻，備用。

6. 將五花腩垂直放入碗上並鋪梅菜在面，再用保鮮紙包好。

7. 放入蒸鍋，蒸1小時30分鐘，取出，倒扣，即成。

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Djb222

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗前天 17:58

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[LV.10]以壇為家III

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沙發

發表於 2025-12-9 11:15:26 |只看該作者

這種一看就是預製菜！！！

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