山药粥

有色眼镜123

食材

• 铁棍山药
  1根
• 枸杞
  15克
• 大米
  50g
• 小米
  50g
• 桂圆
  16颗
  
  

步骤大米小米。" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

1. 准备好大米小米。

2. 将米清洗干净。

3. 米洗好放入锅中。

4. 锅中倒入水，烧开锅小火儿慢慢熬煮。

5. 准备山药，将皮削掉。

6. 山药洗净滚刀切成小块儿，泡在凉水中，避免氧化发黄。

枸杞子和桂圆肉。" style="outline: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; max-width: 100%; vertical-align: top; width: 328px; height: auto; border-radius: 2px;">

7. 准备好枸杞子和桂圆肉。

8. 米粥煮至五成熟左右。

9. 下入山药块，继续熬煮。

10. 再下入枸杞子和桂圆。

11. 继续熬煮，烧开锅小火儿慢熬。

12. 米粥越来越稠，时不时搅动，避免糊底。

13. 大约熬20分钟，关火出锅了。

14. 一碗香甜的山药枸杞粥就上桌了